• Forsíða
  • Beinvernd
    • Um félagið
    • Persónuvernd
    • Saga / Markmið
    • Stjórn
    • Samstarfsaðilar
    • Minningarkort
    • Aðildarumsókn
  • Beinþynning
    • Greining
    • Meðferð
      • Meðferðarúrræði
      • Bífósfónöt
      • Helstu lyf
      • Estrógen
    • Áhættuþættir
    • Forvarnir
  • Fróðleikur
    • Fréttabréf / Útgáfa
    • Gagnabanki
    • Greinar og pistlar
    • Kalk og D-vítamín
    • Tenglar
    • Gott í gogginn
  • Áhættupróf
  • Beinráður
  • English
 06/06/2025

Kúabændur og MS færa Landspítlanum fullkominn beinþéttnimæli að gjöf.

Fimmtudagur, 26 febrúar 2015 by Beinvernd
Landspít­al­inn fékk að gjöf frá Mjólk­ur­sam­söl­unni nýjan og fullkominnbeinþéttnimæli í janú­ar síðastliðnum. Tækið mæl­ir bein­massa eða beinþéttni en get­ur einnig greint ákveðnar teg­und­ir brota sem sum geta verið ein­kenna­laus. Þá get­ur það einnig metið lík­ams­sam­setn­ingu og fleira með ná­kvæm­um hætti.  Tækið leys­ir af hólmi mæli frá ár­inu 1998, sem var kom­inn til ára sinna.  “Mjólkin gefur
Lesa meira
  • Published in Fréttir
No Comments

Eðlileg líkamsþyngd og sterkir vöðvar eru lykillinn að því að eldast vel

Fimmtudagur, 26 febrúar 2015 by Beinvernd
Ef við erum of horuð getum við teflt „innri styrk“ okkar í hættu og líkamsþjálfun er lykilþáttur til að viðhalda styrk vöðva og beina. Við byrjum að tapa vöðvamassanum um og eftir fertugt  og eftir 75 ára aldur eykst þetta tap verulega. Þeir sem lifa kyrrsetulífi tapa sem nemur 3-5% af vöðvamassa sínum hvern áratug
beinþynningexerciselíkamsþjálfunosteoporosis
Lesa meira
  • Published in Fréttir, Halldóra Björnsdóttir
No Comments

Áhættuþættir beinþynningar

Mánudagur, 20 október 2014 by tfadmin
Áhættuþættir beinþynningar: 1. Kyn: Konur eru í þrefalt meiri hættu á að fá beinþynningu en karlar.  Það er  m.a. vegna þess að hámarks beinþéttni kvenna er minni en karla og eftir tíðarhvörf eykst niðurbot beina til muna hjá konum. Þær þurfa því að huga sérstaklega að mataræði sínu og hreyfingu. Konur sem fara snemma í tíðarhvörf
Lesa meira
  • Published in Fréttir
No Comments

Alþjóðlegur beinverndardagur

Mánudagur, 20 október 2014 by tfadmin
Góð beinheilsa er ekki sjálfgefin, hún fellur ekki af himnum ofan. Margt hefur áhrif á beinþéttnina s.s. aldur, erfðir og sjúkdómar. Hins vegar höfum við sterk vopn í hendi gegn beinþynningu, sem eru gott mataræði og hreyfing. Með þessum vopnum má viðhalda vöðvastyrk og beinþéttni og minnka líkur á byltum og beinbrotum. Gætum sérstaklega að
Lesa meira
  • Published in Fréttir, Halldóra Björnsdóttir
No Comments

Gagnabanki fyrir heilbrigðisstarfsfólk

Miðvikudagur, 20 ágúst 2014 by tfadmin
Beinvernd hefur tekið saman gagnabanka um íslenskar rannsóknir, fræðigreinar, viðtalsgreinar og fræðsluefni um beinþynningu og sett hér á vefinn, sjá hnappinn á forsíðunni ofarlega til hægri sem á stendur Gagnabanki. Félagið vonast til að þetta framtak verði gagnlegt fyrir þá sem eru að leita að slíku efni. Hugmyndin er að þessi gagnabanki verði gagnvirkur þ.e.
Lesa meira
  • Published in Fréttir
No Comments
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18

Fréttabréf

Beinvernd

Beinvernd eru landssamtök áhugafólks um beinþynningu, jafnt leikra sem lærðra. Samtökin voru stofnuð 12. mars 1997 í Reykjavík. Stjórn Beinverndar skipa átta manns auk tveggja varamanna. Stofnandi Beinverndar er Ólafur Ólafsson, fv. landlæknir, formaður er Anna Björg Jónsdóttir, öldrunarlæknir og verndari félagsins er Ingibjörg Pálmadóttir fv. heilbrigðisráðherra

Fróðleikur

Útgáfa
Greinar / Pistlar Tenglar
Gott í gogginn

Hafðu samband

Netfang: [email protected]
Heimilisfang: Háholt 14
270 Mosfellsbær
Ísland

Beinvernd. Öll réttindi áskilin.

TOP

Beinvernd notar vafrakökur til að bæta upplifun og greina umferð um vefinn.

Ég samþykki Ég synja
Friðhelgisstillingar
Friðhelgisstillingar

Beinvernd notar vafrakökur til að bæta upplifun og greina umferð um vefinn.

Nauðsynlegar vafrakökur Tölfræðilegar vafrakökur Þjónustuborð Persónuvernd Vafrakökustefna
Vafrakökurnar hér að neðan eru nauðsynlegar svo vefurinn starfi eðlilega.

Tæknilegar vafrakökur
Þessar kökur eru hluti af WordPress kerfinu.
  • wordpress_test_cookie
  • wordpress_logged_in_
  • wordpress_sec

GDPR stillingar
Þessi vafrakaka vistar stillingar notandans varðandi samþykki á vafrakökum á beinvernd.net
  • CookieConsent

Þessar vafrakökur safna tölfræðilegum upplýsingum um notkun á vefnum.

Google Analytics
Við söfnum nafnlausum upplýsingum um notkun til að bæta heimasíðuna og þjónustuna.
  • _ga
  • _gid
  • _gat

Hafna öllum vafrakökum
Samþykkja allar vafrakökur