Skref fyrir skref

Það getur verið hvetjandi að nota skrefamæli eða annars konar mælitæki  til að auka daglega hreyfingu. Margir nota slík tæki , stafræn mælitæki eða einfalda skrefamæla, sem aðhald og hvatningu til þess að hreyfa sig.  Oft er miðað við u.þ.b. 10.000 skref á dag, en það er  í samræmi við heiti fyrsta  skrefamælisins á markaðinum,
Lesa meira
No Comments

Frá ritstjóra Fréttabréfs Beinverndar

Ágæti lesandi Fréttabréf Beinverndar eru nú gefin út á rafrænu formi hér á heimasíðu félagsins. Þannig verður kostnaðurinn við útgáfuna mun minni en þegar um prentað efni er að ræða, fleiri hafa aðgang að fréttabréfinu og auk þess er fyrirkomulagið ákaflega umhverfisvænt. Ávinningurinn af lækkuðum tilkostnaði er jafnframt sá að hægt er að gefa fréttabréfin
Lesa meira
No Comments

Betra er heilt en vel gróið

Eitt af aðalverkefnum hjá starfsmanni Beinverndar í vetur hefur verið að heimsækja staði, þar sem fram fer félagsstarf aldraðra í Reykjavík. Velferðarsviði borgarinnar var með bréfi boðið uppá fræðslu um beinþynningu og beinvernd auk kynningar á félaginu undir yfirskriftinni „Betra er heilt en vel gróið“. Velferðarsvið kom erindi Beinverndar áleiðis til forstöðumanna félagsmiðstöðva aldraðra og
Lesa meira
No Comments

Meðferð og afdrif sjúklinga með mjaðmarbrot

Ágrip Inngangur: Mjaðmarbrot eru algeng meðal aldraðra, oft með alvarlegum afleiðingum og hárri dánartíðni. Markmið þessarar rannsóknar var að kanna meðferð og afdrif sjúklinga sem hlutu mjaðmarbrot og voru meðhöndlaðir á Landspítala. Efniviður og aðferðir: Afturskyggn rannsókn á öllum sjúklingum ≥60 ára sem gengust undir skurðaðgerð á Landspítala árið 2011 vegna mjaðmarbrots. Niðurstöður: Rannsóknarhópurinn samanstóð af 255 sjúklingum (meðalaldur
Lesa meira
No Comments
TOP

Beinvernd notar vafrakökur til að bæta upplifun og greina umferð um vefinn.

Ég samþykki Ég synja
Friðhelgisstillingar
Friðhelgisstillingar

Beinvernd notar vafrakökur til að bæta upplifun og greina umferð um vefinn.

Nauðsynlegar vafrakökur Tölfræðilegar vafrakökur Þjónustuborð Persónuvernd Vafrakökustefna
Vafrakökurnar hér að neðan eru nauðsynlegar svo vefurinn starfi eðlilega.
Tæknilegar vafrakökur
Þessar kökur eru hluti af WordPress kerfinu.
  • wordpress_test_cookie
  • wordpress_logged_in_
  • wordpress_sec
GDPR stillingar
Þessi vafrakaka vistar stillingar notandans varðandi samþykki á vafrakökum á beinvernd.net
  • CookieConsent
Hafna öllum vafrakökum
Samþykkja allar vafrakökur