Skólamjólkin leggur grunn að sterkum beinum
Laugardagur, 22 september 2012
Matvælastofnun Sameinuðu þjóðanna hvetur til þess að haldið sé upp á alþjóðlegan skólamjólkurdagog er ástæðan ekki síst sú að minna á mikilvægi og hollustu mjólkur og mjólkurvara fyrir þroska og viðhald beina hjá börnum og unglingum. Ákveðin aldursskeið virðast sérstaklega mikilvæg með tilliti til vaxtar og þroska beina. Frá fæðingu til tveggja ára aldurs á
- Published in Greinar / Pistlar, Ólafur G. Sæmundsson
No Comments
Mögur bein
Laugardagur, 22 september 2012
Beinþynningu má skilgreina sem sjúkdóm þar sem beinin tapa kalki en við það minnkar styrkur þeirra og þau verða brothætt. Að vera fórnarlamb beinþynningar er nokkuð sem enginn óskar sér. Ástæður þess að fólk verði beinþynningu að bráð geta verið margar. Því miður er útilokað fyrir okkur að hafa áhrif á suma helstu áhættuþættina; áhættuþætti
- Published in Greinar / Pistlar, Ólafur G. Sæmundsson
Sterk bein með kalki og D-vítamíni
Laugardagur, 22 september 2012
Beinþynning er algengari meðal kvenna en karla en engu að síður er áætlað að um fjórðungur þeirra sem verða beinþynningu að bráð séu karlar. Talið er að í það minnsta einn af hverjum fimm körlum, eldri en 50 ára, verði fyrir því að brotna. Ástæður þess að bein þynnast óeðlilega mikið geta verið margar eins
- Published in Greinar / Pistlar, Ólafur G. Sæmundsson
Hinn þögli faraldur – beinþynning
Laugardagur, 22 september 2012
Hvað er beinþynning? Beinþynning einkennist af minnkuðu magni af steinefnum í beinvef, aðallega kalki, og misröðun á innri byggingu beinsins með þeim afleiðingum að beinstyrkur minnkar og hættan á beinbrotum eykst. Beinþynning er einkennalaus þar til eitthvert bein brotnar. Beinbrot orsaka bæði bráða og langvinna verki og oft á tíðum skilur beinbrot eftir sig viðvarandi
- Published in Dr. Björn Guðbjörnsson, Greinar / Pistlar, Kolbrún Albertsdóttir
