Alþjóðlegur Beinverndardagur
Laugardagur, 22 september 2012
Alþjóðlegur beinverndardagur er haldinn 20. október ár hvert. Á hverju ári er dagurinn helgaður sértæku efni sem tengist beinþynningu. Yfirskrift beinverndardagsins í ár er KARLAR og BEINÞYNNING. Beinvernd mun, í samstarfi við alþjóða beinverndarsamtökin IOF, vera með átak í tilefni dagsins til að auka vitund um beinþynningu meðal karla. Nýr bæklingur um karla og beinþynningu
- Published in Greinar / Pistlar
No Comments
Beinþynning – hinn þögli faraldur
Laugardagur, 22 september 2012
- Published in Greinar / Pistlar, Halldóra Björnsdóttir
Verndum lífsgæðin – komum í veg fyrir fyrsta brot
Laugardagur, 22 september 2012
Þann 20. október er alþjóðlegur beinverndardagur og á þessum degi ár hvert halda beinverndarfélög innan Alþjóðlegu beinverndarsamtakanna IOF, sem eru 155 talsins frá 75 löndum, upp á daginn í því skyni að vekja athygli almennings og stjórnvalda á þeim mikla vágesti, beinþynningu. Í ár er yfirskriftin Lífsgæði- komum í veg fyrir fyrsta brot. Vágesturinn er
- Published in Greinar / Pistlar, Halldóra Björnsdóttir
D-vítamín
Laugardagur, 22 september 2012
Á að bæta D-vítamíni í fæðu hér á landi? D-vítamín stjórnar frásogi í görnum á kalki og fosfati úr fæðu. Án D-vítamíns frásogast einungis um það bil 10% af kalkmagninu í fæðunni. Hversu mikið við þurfum að neyta af kalki í fæðu er því verulega háð því hversu góður D-vítamínbúskapur líkamans er (1).
- Published in Greinar / Pistlar, Gunnar Sigurðsson
