Forsíða – Síða 57

BoneBlast

Mánudagur, 24 janúar 2011 by tfadmin

Nóvemberútgáfa veftímarits IOF OsteoBlast er komið út. Þar er að finna fréttir um helstu viðfangsefni IOF á haustmánuðum. Í blaðinu má m.a. finna frétt um beinverndarráðstefnu í Miðausturlöndum sem haldin var í Dubai, skýrslu um efnahagslegt álag vegna kostnaðar beinþynningarbrota í Miðausturlöndum og Afríku, fréttir af alþjóðlegum beinverndardegi víða um heim og ýmislegt fleira. Hægt

Lesa meira

Published in Fréttir

No Comments

Göngum fyrir beinin – myndir

Mánudagur, 24 janúar 2011 by tfadmin

Myndasyrpa frá laugardeginum 22. október kl. 02:06 síðdegis GÖNGUM FYRIR BEININ!

Lesa meira

Published in Fréttir

No Comments

Ofnbakaður fiskur með hrísgrjónum og léttsmurosti með sjávarréttum

Mánudagur, 24 janúar 2011 by tfadmin

6 dl soðin hrísgrjón 600 g ýsa (hægt að nota annan fisk) 1 meðalstór laukur 100 g sveppir 100 g brokkolí 2 tsk Madras-karrí 300g léttsmurostur með sjávarréttum Salt og nýmulinn pipar eftir smekk Aðferð: Steikið grænmetið í smjörinu og kryddið með Madras-karríi, salti og pipar. Bætið í soðnum grjónum. Setjið í eldfast mót. Raðið

Lesa meira

Published in Uppskriftir

No Comments

Steikt ostaýsa með paprikusalsa

Mánudagur, 24 janúar 2011 by tfadmin

800 g ýsuflök 3 egg 1/2 dl rjómi 1/4 tsk paprikuduft 100 g pizzaostur Salt og nýmulinn svartur pipar 1 msk smjör 1 msk olía Aðferð: Skerið ýsuna í bita Hrærið saman eggjum, rjóma, paprikudufti, salti og pipar Veltið ýsunni upp úr eggjablöndunni og steikið á báðum hliðum á pönnunni í smjörinu og olíunni Setjið

Lesa meira

Published in Uppskriftir

No Comments