Það eru ekki bara gamlar konur sem fá beinþynningu.

Það eru ekki bara gamlar konur sem fá beinþynningu og það fékk Hildur Gunnarsdóttir að vita þegar hún aðeins 37 ára gömul greindist með beinþynningu. Hildur er nú fimmtug og verður að gæta beina sinna sérstaklega vel vegna þess hversu brothætt hún er. Það gerir hún með hollum lifnaðaháttum auk þess að vera í stöðugri
Lesa meira
No Comments

Aðalfundur Beinverndar

Aðalfundur Beinverndar verður haldinn á alþjóðlega beinverndardaginn 20. október kl. 17:00 í salnum Helgafelli á 4. hæð á Hrafnistu Reykjavík v/Laugarás. Dagskrá: 1. Venjuleg aðalfundarstörf 2. Kosning stjórnar 3. Erindi: Beinvernd og byltur. Anna Björg Jónsdóttir, öldrunarlæknir flytur erindið. Stjórnin  
Lesa meira
No Comments

Alþjóðleg ráðstefna beinverndarfélaga

Alþjóðleg ráðstefna beinverndarfélaga innan IOF (International Osteoporosis Foundation) verður haldin í Aþenu í Grikklandi 11.-13. september n.k. Þessi ráðstefna er haldin annað hvert á og er mikilvægur vettvangur til að móta og þróa alþjóðlega hreyfingu í þágu fólks með beinþynningu í þeim tilgangi að efla fræðslu og þjónustu. Þetta er einstakt tækifæri fyrir aðildarfélög IOF
Lesa meira
No Comments

Vetrarstarf Beinverndar að komast í fullan gang

Nú fer vetrarstarf Beinverndar að hefjast af fullum krafti. Alþjóðlegi beinverndardagurinn 20. október hefur verið hápunktur starfsins og í ár verður engin undatekning þar þá. Að þessu sinni verður lögð áhersla á fæðuval þ.e. að bera fram fjölbreyttan og hollan mat með næringarefnum sem styrkja og viðhalda sterkum beinum. Við þurfum kalk, D-vítamín og prótein
Lesa meira
No Comments

Heilbrigði beina hefst í móðurkviði og er góð næring lykill að sterkum beinum alla ævi.

Alþjóðlegi beinverndardagurinn er haldinn hátíðlegur um allan heim þann 20. október og að þessu sinni er athyglinni beint að mikilvægi góðrar næringar alla ævina. Alþjóða beinverndarsamtökin IOF hafa skipulagt átak sem beinist að næringu og leggur áherslu á að nálgast það frá sjónarmiði lýðheilsu sem m.a. tengist inntöku á kalki, D-vítamíni, próteinum og öðrum næringarefnum
Lesa meira
No Comments