Öll hreyfing er betri en engin og allt telur. Hreyfingin í vinnunni, í frístundunum og þegar við förum á milli staða gangandi eða hjólandi. Samkvæmt upplýsingum frá Gígju Gunnarsdóttur hjá Lýðheilsustöð miða almennar ráðleggingar við að fullorðnir hreyfi sig rösklega í minnst 30 mínútur daglega og börn hreyfi sig í minnst 60 mínútur daglega. Það

Bresku beinverndarsamtökin National Osteoporosis Society hafa gefið út skemmtilegt nýtt dansprógram/myndband sem hvetur fólk til þess að “dansa fyrir beinin”. Lizzie Webbs og Dr. Miriam Stoppard unnu saman að þessu verkefni ásamt dansaranum Craig Revel Horwood. Lykilatriði til að hafa í huga er það er sama á hvaða aldri þú ert og þó þú sért komin(n)

Osteolink er tengslanetsverkefni sem IOF hefur unnið að í tilraunaskyni í eitt ár í fjórum löndum, Austurríki, Sviss, Þýskalandi og Svíþjóð. Markmiðið með þessu verkefni er að mynda tengslanet fólks með beinþynningu og lækna auk þess að bæta boðskipti og fjarskipti fólks með beinþynningu, vina þeirra og fjölskyldu, bæði á netinu og persónulega. Nú hefur

Félagið Osteoporosis Prevention and Age Concern í Kenýa hefur fengið aðild að alþjóða beinverndarsamtökunum IOF. Um er að ræða tímabundna aðild, associate membership, til tveggja ára en þá getur félagið sótt um fulla aðild. Þrjú félög hafa nú fengið fulla félagsaðild að IOF en það eru félögin: National Association of Osteoporosis – Georgia Bulgarian Medical

Fjölmargir lögðu leið sína á heilsusýninguna Heilsa, húð og hár 2010 sem haldin var í Vetrargarðinum í Smáralindinni helgina 11. og 12. september. Fulltrúar frá Beinvernd voru á sýningunni og tóku gesti tali um beinþynningu, helstu áhættuþætti og forvarnir. Auk þess dreifðu þeir bæklingum og minntu á vef félagsins www.beinvernd.net