Skrifstofa Beinverndar verður lokuð vegna sumarfría til loka ágúst.

Langtíma hreyfingarleysi eins og rúmlega leiðir fljótt til beintaps og aukinnar hættu á brotum. Rannsóknir þar sem bornr voru saman einstaklingar sem hreyfa sig reglubundið og aðrir sem gera það ekki, hafa sýnt fram á mun hærri beiþéttni hjá hópnum sem æfir reglubundið. Þjálfun fyrir fertugt er tengt við minni áhættu á byltum hjá eldra fólki. Sýnt hefur

Júlíhefti fréttabréfs alþjóða beinverndarsamtakanna er komið út. Í blaðinu má m.a. finna frétt um hversu mikið álag afleiðing beinþynningar er á heilbrigðiskerfi Evrópu og að það sé að einhverju leyti vegna þess að ekki fái allir tilhlýðilega meðferð. Einnig er greint frá því nýjasta í vísindatímaritum sem alþjóða beinverndarsamtökin gefa út en þau eru: Calcified

Að undanförnu hefur skapast nokkur umræða um steinefni sem kallast magnesíum og eru sumir á því að þeir séu margir sem líða á því skort. Þannig hefur verið ýjað að því að tengsl séu á milli magesíumskorts og beinþynningu og þannig er t.a.m. fullyrt í grein eftir Guðrúnu Bergmann að “…flestar konur, bæði ungar og