Júlíhefti fréttabréfs alþjóða beinverndarsamtakanna er komið út. Í blaðinu má m.a. finna frétt um hversu mikið álag afleiðing beinþynningar er á heilbrigðiskerfi Evrópu og að það sé að einhverju leyti vegna þess að ekki fái allir tilhlýðilega meðferð. Einnig er greint frá því nýjasta í vísindatímaritum sem alþjóða beinverndarsamtökin gefa út en þau eru: Calcified

Að undanförnu hefur skapast nokkur umræða um steinefni sem kallast magnesíum og eru sumir á því að þeir séu margir sem líða á því skort. Þannig hefur verið ýjað að því að tengsl séu á milli magesíumskorts og beinþynningu og þannig er t.a.m. fullyrt í grein eftir Guðrúnu Bergmann að “…flestar konur, bæði ungar og

Æskilegast er að fá náttúrulegt kalk ein og úr mjólkurafurðum, sardínum og hnetum þar sem þau gefa okkur einnig gæðaprótein. Þeir sem hafa meira af D vítamíni nýta kalkið betur. Lágmarkskalkþörf á dag með D vítamíni er talin fyrir flesta vera 800 mg. Hægt er að ná þessu marki með hollu mataræði, þar sem kalkríkrar

Í tefni dagsins hefur Beinvernd gefið út nýjan fræðslubækling, Þrjú skref í vörn gegn beinbrotum: hreyfing, kalk og D-vítamín. Þeir sem áhuga hafa á að fá bæklinginn hafi sambandi við Beinvernd á netfangið: [email protected]

Beinvernd, ásamt 200 beinverndarfélögum frá 94 þjóðlöndum sem eru aðilar að alþjóða beinverndarsamtökunum International Osteoporosis Foundation (IOF) héldu upp á hinn alþjóðlega beinverndardag þann 20. október. Beinvernd leitaði að þessu sinni eftir samstarfi við Kvenfélagasamband Íslands og kvenfélögin í landinu um að skipuleggja göngu í tilefni dagsins. Ákveðið var að gangan færi fram laugardaginn 22.