8 / 8
Getraunaleikur
Beinverndar 2012
Farðu inn á www.beinvernd.is og taktu
þátt í getrauninni
– þú gætir unnið iPad!
Hvert þessara vítamína „hjálpar“ kalkinu að byggja upp sterk bein?
B-vítamín
C-vítamín
D-vítamín
Beinþéttni gefur okkur upplýsingar um
hvert steinefnamagnið (kalkmagnið) er í beinunum
hversu sterk beinin eru
bæði svörin hér að ofan eru rétt
Hvað heitir steinefnið sem er beinunum svo mikilvægt?
kalk
járn
joð
Hvernig styrkjum við beinin?
með því að hreyfa okkur reglulega
með því að borða hollan og næringarríkan mat
með því að hreyfa okkur reglulega og borða hollan og næringarríkan mat
Hvað er beinþynning?
sjúkdómur sem lætur beinin vaxa hægt
sjúkdómur sem gerir beinin veikburða og gisin svo þau brotna auðveldlega
sjúkdómur sem veldur sársauka í öllum beinum líkamans