2 / 8
2
www.beinvernd.is
Fréttabréf Bein-
verndar kemur nú
út í 10. sinn. Sam-
tökin hafa starfað
í ellefu ár og ætíð
sett markið hátt
og unnið mark-
visst að því að
fræða almenning,
heilbrigðisstarfs-
fólk og stjórn-
völd um sjúkdóminn beinþynningu, alvar-
leika hans, hvernig hægt er að greina hann
og meðhöndla og ekki síst helstu forvarnir
gegn honum. Rannsóknir hafa sýnt að sjúk-
dómurinn hefur mikil áhrif á lífsgæði þeirra
sem af honum þjást. Afleiðingar beinþynn-
ingar, beinbrotin og sú hömlun sem af þeim
hlýst, geta hindrað þátttöku okkar í félags-
lífi, atvinnulífi, útivist og því sem okkur finnst
í dag sjálfsagt að gera.
Það þarf alltaf að finna nýjar leiðir til að ná at-
hygli almennings og stjórnvalda. Sú leið sem
Beinvernd hefur nú valið er að bjóða sterkum
konum til að taka þátt í hringborðsumræðum
um beinþynningu. Rætt verður um lífsgæði,
persónulega reynslu af því að hafa brotnað
vegna beinþynningar, mikilvægi hreyfingar,
menntunar og rannsókna, hvort skima eigi
eftir beinþynningu, hvort hyggilegt sé að D-
vítamínbæta hreinar mjólkurafurðir og hvern-
ig hægt sé að forgangsraða beinþynningu í
heilbrigðisáætlun stjórnavalda.
Stjórn Beinverndar ásamt þátttakendum
hringborðsins, hvetja stjórnvöld og almenn-
ing til að gefa þessum umræðum gaum og
grípa til viðeigandi ráðstafana. Leggjum okk-
ur fram við að fræðast um beinþynningu,
tökum áhættupróf um beinþynningu sem
er að finna á vefsetrinu: www.beinvernd.is –
hreyfum okkur og gætum þess að fá nægi-
legt kalk og D-vítamín. Stuðlum að sterkum
beinum og viðhöldum lífsgæðum.
Viltu gerast félagi?
Þeir sem hafa áhuga á að gerast félagar
í Beinvernd geta haft samband við
Halldóru Björnsdóttur, framkvæmdastjóra
félagsins, í síma eða sent tölvupóst. Allir
eru hjartanlega velkomnir.
Beinvernd
Pósthólf 161 – 270 Mosfellsbær
Sími 897 3119
www.beinvernd.is
Halldóra Björnsdóttir
íþróttafræðingur
Að lifa með beinþynningu
Spjallað við Hildi Gunnarsdóttur, 42 ára
Beinþynning er ekki einungis sjúkdómur
eldri kvenna. Yngra fólk getur einnig fengið
beinþynningu, Hildur Gunnarsdóttir er ein
þeirra.
Hildur er 42 ára gömul, gift og á þrjú börn. Hún
er menntuð sem sjúkraliði, en vegna heilsuleys-
is getur hún ekki lengur sinnt því starfi né öðr-
um almennum störfum. Lífið breyttist hjá Hildi fyrir
u.þ.b. fimm árum, þegar hún eignaðist sitt yngsta
barn, en þá var hún 37 ára gömul. Í ljós kom eftir
fæðinguna að fjórir hryggjarliðir höfðu fallið sam-
an og við nánari athugun reyndist hún vera með
mikla beinþynningu. Hildur segir að þetta hafi haft
mikil áhrif á líf hennar og allrar fjölskyldunnar.
Má ekki detta
„Það er svo margt sem breytist í lífinu, svo margt
semmaður þarf að læra upp á nýtt. Maðurinn minn
þarf að vinna mikið því ég get ekki unnið leng-
ur. Ég er menntaður sjúkraliði en get ekki leng-
ur unnið við það. Ég þarf að passa mig á að detta
ekki og það er verst þegar hálkan kemur og þá er
þetta oft erfitt. Ég er með börn í skóla og þarf að
sækja þau og hef ekki alltaf tök á því að halda mig
heima.“ Hildur lifir heilbrigðu lífi og hefur alltaf
gert, hún reykir ekki, borðar hollan mat og hreyfir
sig. Hún veit ekki hvort hún sé bara fædd svona,
að meinsemdin sé bundin í genunum því það er
ekki vitað. Aðspurð um framtíðina segir Hildur að
hún sjái engan bata, verkirnir haldi áfram og það
taki mjög mikið á andlega. Hún segist vera á lyfj-
um til að auka beinþéttnina, það hafi borið nokk-
urn árangur en ekki nægan.
Hefur brotnað tvisvar
„Ég er búin að brotna tvisvar á ristinni auk sam-
fallsbrotanna sem ég fékk við fæðingu yngstu
dótturinnar. Á síðustu meðgöngunni fékk ég kvef
og hóstaði í sundur rifbein. Það er skrýtið að vera
allt í einu orðin lítil því ég hef lækkað um 5 cm. Ég
fæ oft martraðir, þ.e. að ef ég væri í bíl og lenti í
aftanákeyrslu þá myndi ég hrynja saman.“ Miklar
líkur eru á því að Hildur myndi brotna ef hún lenti
í slysum, s.s. bílslysi, og hugsanlega á mörgum
stöðum því beinin eru svo viðkvæm og brothætt. Í
fyrra fór Hildur í röntgenmyndatöku og fékk að sjá
myndirnar og bera þær saman við aðrar af heil-
brigðum beinum. Munurinn var sláandi þar sem
heilbrigðu beinin voru hvít en hennar gegnsæ.
Vonar að börnin sleppi
Hildur telur að heilsufar hennar hafi óhjákvæmi-
lega áhrif á börnin. Yngsta dóttirin hefur m.a. lært
að mamma getur ekki tekið hana upp því henni
er illt í bakinu. Stundum getur hún hvorki setið né
legið og varla gengið. Dæturnar hafa spurt hvort
þær fái beinþynningu sem er þeim oft ofarlega
í huga. „En auðvitað vona ég að þær sleppi við
þetta,“ segir Hildur að lokum.
Beinvernd og
lífsgæði